たまにはボーッとしてみよう

心が苦しい時、悩んでも悩んでも答えが出ない時、行き詰まった時

そんな『考えてもどうしようもない状況』に陥った時は、一旦そのことから離れて、窓の外でも眺めながらしばらくボーッとしてみよう。

脳は何も考えずボーッとしている時に記憶を整理したり定着させたり、実はサボっているようでしっかり、むしろ考えている時以上に働いています。

そこではもう一つ、『無意識下で問題の解決方法を導き出す』なんてこともしています。

そのことを考えていなくても、無意識下ではずーっと答えを探しているんです。

お風呂に入って温まったときを想像してみてください。

フワッと良いアイディアが浮かんだことはありませんか？

リラックスしていて、温まって脳に血液が十分に巡るとその真価を発揮します。

ボーッとしているときにも、ある時ふと『あ、そうか』ってなることがあります。同じ原理です。

頭が堅くなっている時にはボーッとして、リラックスして物事を考えてみましょう。

それだけでスッキリするはずですよ